Novedades

Horarios de clases en julio





Queridas/os alumnas/os:

En estos meses de julio y agosto reducimos nuestros horarios de las clases regulares de Kundalini Yoga y Estiramiento de Cadenas Musculares, pero os ofrecemos unos talleres intensivos para que tengáis diversidad de actividades.

¡¡¡Animaos a experimentar!!!


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HORARIOS DE CLASES EN EL MES DE JULIO

Clases de Kundalini Yoga
Martes y jueves a las 18:30
Miércoles a las 10:30 la primera quincena; en la segunda os informaremos

Clases de Estiramiento de Cadenas Musculares
Lunes a las 18:30
Viernes a las 11:00

Talleres Intensivos
De lunes a jueves a las 20:15

En el mes de Agosto se impartirán clases de Kundalini Yoga los martes y jueves siempre que haya un mínimo de alumnos.

Apúntate en secretaría o envíanos un email a info@avagar.com





Talleres intensivos en julio





Como en años anteriores contaremos con talleres intensivos durante el mes de julio, este año con novedades:


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SEMANA 1 - KUNDALINI YOGA DETOX
Del 4 al 7 de julio de 20:15 a 22:00
Imparte: Luis Lubeigt


Intensivo de Kundalini Yoga acompañado de un programa depurativo para una semana diferente.
Empieza bien el verano eliminando lo que te sobra, de manera dirigida y consciente.
Clases de 20:15 a 22:00. Puedes venir a alguna clase suelta o al programa completo de 4 clases.


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SEMANA 2 - PSICOLOGÍA DE LOS CHAKRAS: DE LA CONMOCIÓN A LA DEVOCIÓN
Del 11 al 14 de julio de 20:15 a 22:00
Imparte: Hari Amrit/Andrea Martens


Este taller de 4 días nos permitirá conocer y profundizar en el estado emocional y de conciencia de cada uno de los 4 primeros chakras (triángulo inferior y 4º chakra).
-La emoción es conmoción cuando nos atrapa sin entender su mensaje. Cada emoción es una información de nuestro Ser profundo dictado a través de nuestro cuerpo mente; entender estos mensajes es el trabajo de sanación que nos permite transmutar la emoción en devoción y manifestar nuestro Ser Superior.
-Buscaremos la sanación, reequilibrio energético y desarrollo de cada chakra mediante la activación, sensibilización y purificación de cada uno de ellos a través de la poderosa herramienta del kundalini yoga.Conoceremos sus funciones y cualidades.
Haremos un recorrido desde nuestras emociones más básicas hasta el amor devocional del corazón.
Clases de 20:15 a 22:00. Puedes venir a alguna clase suelta o al programa completo de 4 clases.


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SEMANA 3 - MASAJE TIBETANO
Del 18 al 21 de julio de 20:15 a 22:00
Imparte: Marisa Guilarte


Todos queremos para nuestra vida ser felices, un objetivo que únicamente es posible si disponemos del masaje tibetano, es una terapia externa dentro de la Medicina Tradicional Tibetana. Se combina la técnica manual del terapeuta y las propiedades del aceite, que actúa como medio para producir los beneficios de un cuerpo y una mente sanas y en equilibrio.
Es una terapia que recupera y refuerza el equilibrio de la relación cuerpo-mente del paciente mediante la aplicación de aceite en la piel y revela un calor su aplicación.El efecto de calor permite restaurar el metabolismo interno, y con ello lograr una recuperación de la energía física y psicológica.
En definitiva, la técnica de masaje tradicional tibetano es una terapia para recuperar la energía física y psicológica. Su aplicación previene enfermedades y fomenta un estado duradero de salud y bienestar. Es una técnica médica indicada para mejorar nuestra calidad de vida.
Material a traer : Aceite de almendras y dos toallas.
Clases de 20:15 a 22:00. Puedes venir a alguna clase suelta o al programa completo de 4 clases.


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SEMANA 4 - KUNDALINI YOGA NIDRA
Del 26 al 29 (martes a jueves) de julio de 20:15 a 21:15
Imparte: Sarab Sarang


Un taller que aúna los principios de Kundalini Yoga y el Yoga Nidra.
En cada uno de estos 4 días, realizamos una práctica corta de kundalini yoga, en donde no faltará como siempre la combinación fundamental de movimiento, respiración, mantras y meditación.
Kundalini yoga es una práctica energizante destinada para vigorizar la energía creativa en la base de la columna vertebral.
Luego, nos sumergiremos en un estado de relajación profunda mientras practicas Yoga Nidra, o "sueño yóguico". Practicada acostado/a, esta técnica fácil de seguir es muy accesible y la disfrutan tanto los meditadores principiantes como los avanzados.
Yoga Nidra es una técnica de meditación guiada que, con la ayuda de un guía, uno/a cae en estados profundos de ondas cerebrales, lo que permite que la sabiduría del cuerpo tome el control y fomente una restauración profunda en muchos niveles. La belleza de esta práctica es que no se necesita tener experiencia alguna con la meditación para caer en estados más profundos de conciencia. Aquí, mientras se descansa en este espacio entre espacios, se logra un estado relajado pero alerta, lo que permite una reunión sin esfuerzo con el Ser superior.
Juntas, estas dos prácticas forman una experiencia meditativa increíblemente poderosa.
Clases de 20:15 a 21:15. Puedes venir a alguna clase suelta o al programa completo de 4 clases.


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PRECIOS


Precio 1: Presencial. 50 € cada taller. También puedes asistir a clases sueltas al precio habitual. ¡Y recuerda que tenemos una cuota de 90 €, con la que puedes asistir a todas las clases y talleres del mes!
Precio 2: Online. 40 € cada taller. Recuerda que la cuota Premium para clases online, incluye un taller intensivo, si quieres hacer más, debes pagarlo aparte.
Precio 3: Acceso a todos los talleres para los soci@ amig@s.





Retiro KY "Emoción sin conmoción" (9 al 11 de septiembre)






En el mes de septiembre, y como finalización del verano, os proponemos un nuevo encuentro en Piedralaves (Valle del Tiétar) del día 9 al 11 de septiembre .

El alojamiento está en "La Morada de Piedralaves" una finca enclavada en un marco incomparable del pueblo de Piedralaves.

Un paraje natural que nos invita a la práctica de yoga, meditación y comunicación íntima con nuestra esencia.

IMPARTIDO POR: Hari Amrit (Andrea Märtens) y Luis Lubeigt.



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Fecha: del 9 al 11 de septiembre

Lugar: Morada de Piedralaves

Precio: 190 euros (170 socios). Reserva de 60 euros a descontar del total.

Reserva: info@avagar.com; 915 797 282; 676 880 430 (WhatsApp)





Formación KY nivel II: módulo Vitalidad y Estrés






Próximamente impartiremos el módulo "Vitalidad y Estrés", en dos fines de semana: 30 de septiembre, 1 y 2 de octubre; y 25, 26 y 27 de noviembre.

Se entregará el material oficial de KRI que incluye manual, guía de estudio y videos de Yogui Bhajan subtitulados en castellano.



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Fecha: 30 septiembre, 1 y 2 de octubre; 25, 26 y 27 de noviembre

Horarios: viernes, de 16:00 a 19:00; sábado y domingo, de 10:00 a 19:00

Lugar: Avagar

Precio: Matrícula: 150 €; 1er fin de semana: 200 €; 2º fin de semana: 200 €

Reserva: info@avagar.com; 915 797 282; 676 880 430







Reservas



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Ponemos a tu disposición la web de reservas de Avagar, que te permitirá reservar tu plaza para clases presenciales u online, pagar a través de la misma y acceder al enlace de la clase online.

La dirección es:
reservas.avagar.com

Aquí tienes una pequeña guía (pincha este enlace) para comprender su funcionamiento, pero esperemos que te resulte realmente intuitiva. Por favor, como indicamos, solo tienes que pedir la primera vez un recordatorio de contraseña con tu email de contacto en Avagar. Recibirás un email con el codigo de usuario y contraseña o clave. Mira la guia edición resumen y tambien tienes otra guía mas completa si tienes mas tiempo o dudas. Aqui tienes el manual/guia completo.




El blog de Avagar



AVAGAR cuenta con otro espacio de comunicación:


www.yogaconcienciaysalud.wordpress.com




Os queremos contar que AVAGAR, centro de yoga y salud, tiene otro espacio de comunicación. Se trata del blog Yoga, Conciencia y Salud. Nuestro principal objetivo será compartir con vosotros, temas y reflexiones en torno a todo lo que conlleva el mundo de esta disciplina, y donde el yoga por sí mismo, la conciencia, la salud y la alimentación seran nuestros principales ejes de conversación.




Actividades regulares



BAÑO DE GONG




Impartido por Gian Subagh Singh


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