TU LUNA INFINITA es un taller para mujeres, que trata sobre los centros lunares, ciclo yóguico de la mujer, que es parte de las enseñanzas de la tecnología del Kundalini Yoga.
En nosotras las mujeres se encuentran doce centros lunares, localizados en diferentes partes de nuestro cuerpo, que se manifiestan a diario a través de nuestro sentir físico, emocional y mental.
Este es el motivo para todos los cambios por los que transitamos día a día.
No somos lineales, sino cíclicas.
¿Qué puede aportarme TU LUNA INFINITA?
* Conocer tu naturaleza lunar cíclica femenina, para que puedas entender y experimentar este movimiento cíclico como un flujo natural en ti.
* Descubrir tu propia secuencia de los centros lunares, te permitirá saber dónde estás internamente en cada momento. Sabrás a través de qué “filtro” estás mirando la vida.
* Entender tus fluctuaciones físicas y emocionales para poder fluir con ellas.
* Prácticas de yoga, meditación y cuidado personal, que te ayudarán a desarrollar equilibrio emocional y amor hacia ti misma. Cultivarán en ti la capacidad auto-regularte.
* Poder usar al máximo tu capacidad creativa y sentir tu poder personal para manifestar tus ideas y proyectos.
* Darte herramientas prácticas muy concretas para ayudarte a desarrollar un profundo auto-respeto y amor hacia ti misma.
* Poder crear un vínculo más profundo con los ciclos de la tierra y el cielo, del Universo.
¿Qué haremos en el Taller de TU LUNA INFINITA?
Veremos qué son los centros lunares, compartidos en el contexto de los cambios cíclicos y constantes del Universo.
Trabajaremos desde el espacio teórico y también desde la práctica del yoga, a través de kriyas (series de yoga) y meditaciones de Kundalini Yoga. Además, trabajaremos desde la auto-observación y la expresión creativa, y con propuestas de movimiento corporal y escritura meditativa.
El día domingo por la mañana tendremos sadhana (práctica yóguica matutina) para comenzar el día. Haremos una meditación muy especial.
El taller tiene una duración aproximada de 12 horas en total, sumando además el sadhana del día Domingo.
Sábado
10:00 a 14:00 hrs Taller
14:00 hrs comida
15:30 a 20:00 hrs Taller
Domingo
7:00 a 9:00 hrs Sadhana especial
10:00 a 14:00 hrs Taller
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PROGRAMA
* Los Ciclos y el Cambio Constante
* La Naturaleza Lunar Cíclica de la Mujer
* Los Centros Lunares (Introducción)
* El Arte de la Relajación
* Creando el MAPA de los Centros Lunares
* La Mujer: Ser Lunar y Completa en amor a sí misma
PRECIO
140 €
120 € (si reservas antes del 5 de abril)
Socios de la AEKY: 130 € / 110 €
Reciclaje: 60€
INCLUYE
* Documento pdf
* Mapa interactivo de los centros lunares, como herramienta de trabajo para poder encontrar tu propio ciclo.
* 1 video llamada personal conmigo, que fijaremos posterior al taller, para compartir y resolver dudas.
* Participación gratuita en los Encuentros Lunares.
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¿Qué son los Encuentros Lunares? (*)
Son momentos de encuentro, con todas las mujeres que en estos años han tomado el taller de TU LUNA INFINITA: La Mujer y Los Centros Lunares.
Estos encuentros nacieron con el objetivo de crear unión entre nosotras, crear un vínculo, comunidad. Y también, para dar continuidad al trabajo realizado en el taller de La Mujer y Los Centros Lunares. Profundamente siento que son tiempos para mantenernos conectadas entre nosotras, ¡ahora más que nunca!
Al reunirnos mujeres de diferentes ciudades, los encuentros lunares son. vía online, a través de zoom.
(*) Los Encuentros Lunares son gratuitos y de participación opcional.
¿Qué necesito llevar para el taller?
Avagar cuenta con todo el material necesario para la práctica de yoga: esterilla, manta, ladrillos, etc.
Sin embargo, si tu lo prefieres puedes traer el tuyo personal.
Te aconsejamos traer:
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• Botella de agua
• Zafu o cojín
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• Libreta y boli (opcional)
• Calcetines gorditos para caminar por el espacio sin calzado
• Todo lo que sientas que necesitas para estar más cómoda
COMIDA
Al mediodía tendremos un momento para comer y descansar.
Puedes traer tu propia comida si así lo quieres. Avagar cuenta con un espacio especial en donde podemos comer todas juntas.
Para ello es importante que traigas todo lo necesario (platos, cubiertos, etc).
Pero si lo prefieres, puedes salir a comer fuera.
Durante el taller haremos pequeños descansos, en los cuales tendremos infusiones y cositas para picar.
Cualquier duda que tengas o caso especial, puedes contactar con:
info@tulunainfinita.com
659 479 560
¡Te esperamos para poder compartir esta experiencia juntas!
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Jai Hari Kaur Sandhar
Mujer, yoguini y mamá.
Licenciada en Artes Visuales.
Profesora y Formadora de Kundalini Yoga desde el año 2006. Formada también en Naad Yoga. Pero sobre todo, Jai Hari es una apasionada estudiante de la vida y el Universo entero.
Desde pequeña ha sido llamada por la Luna y se ha vinculado con ella a través del trabajo creativo y la contemplación meditativa.
Se ha enfocado principalmente en el trabajo y acompañamiento a mujeres, a quienes acompaña a través de la tecnología del yoga, la Luna y el sentir intuitivo.
Desde el año 2011 ha estado compartiendo el taller La Mujer y Los Centros Lunares en diferentes ciudades de España, y también en Chile, nutriéndose y expandiéndose con los sentires y experiencias de cada mujer.
Autora del libro Tu Luna Infinita, que nace como una inspiración para compartir esta valiosa herramienta de autoconocimiento y florecimiento del ser.
www.tulunainfinita.com
