Noticias y novedades

Taller de KY y suelo pélvico (9-10 de marzo)





Impartido por: Mª Jesús García

El taller está pensado para que sea una experiencia sensorial, una experiencia vivencial en la que tanto hombres como mujeres podamos reconocer esta parte de nuestro cuerpo culturalmente prohibida a las mujeres y habitualmente también desconocida para hombres.


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Precio: 150 €

Fecha: 9 de marzo (09:00-18:00), 10 de marzo (09:00-14:00)





Clase regular de Kundalini Dance (13 de marzo)





Impartido por: Siri Krishna Kaur


NUEVAS CLASES DE KUNDALINI DANCE (UNA VEZ AL MES)


Kundalini Dance es un método que integra elementos de danza-terapia, DMT y elementos de la Filosofía del Yoga y otras disciplinas. Herramientas de danza, canto, yoga y chamanismo se ponen al servicio para limpiar, armonizar y purificar nuestro mente, cuerpo y espíritu. Trae claridad a nuestras vidas tomando conciencia y sanando heridas, a la vez que despierta tu canal creativo, permitiendo que la danza sea un nuevo lenguaje para el alma y un canal de expresión del espíritu.


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LA FORMADORA


Beatriz Fraile (Siri Krishna Kaur) es trabajadora social por la UCM, tiene una gran experiencia en el trato social con la mujer y los más desfavorecidos. Actualmente dedica su vida de forma íntegra a los demás a través de toda una extensa formación complementaria: Beatriz es bailarina profesional, y formadora de Kundalini Dance Therapy. También es Gong Master, profesora diplomada de Kundalini Yoga y Womb Yoga, y está especializada en talleres para la mujer. Tras más de 20 años de experiencia como bailarina, lleva un par de años enseñando a otr@s a enseñar su joya más preciada, después de tanta investigación y experiencia, KUNDALINI DANCE.


Lugar: CENTRO AVAGAR

13 de marzo, de 20:00 a 22:00

PUERTAS ABIERTAS CON APORTACIÓN CONSCIENTE





Baño de Gong (15 de marzo)





Impartido por: Alejandro Notz y Siri Krishna Kaur

Algunos beneficios del gong:
Equilibra el sistema nervioso y glandular para su mejor funcionamiento.
Estimula la circulación y desarrolla la parte frontal del cerebro.
Beneficios físicos, mentales, emocionales y espirituales.
Reduce el estrés, las tensiones y las enfermedades.
Apertura de corazón y mayor confianza.
Armoniza las células y los órganos.

Precio: 15 €


15 de marzo, de 20:30 a 21:45





Nuevas clases de estiramientos y cadenas musculares





Impartido por: Marisa Guilarte

Beneficios:
Alivio de tensiones y dolores crónicos.
Aumento de movilidad.
Mejora postural y de elasticidad.
Vida saludable.
Mayor conciencia corporal.

Siente el placer de estirarte. Recupera sensaciones agradables, sintiendo tu cuerpo y liberando músculos y articulaciones. Una práctica corporal precisa y sencilla, basada en el estiramiento suave, sostenido y consciente de las cadenas musculares que habitualmente se encuentran más sobrecargadas. Su finalidad es contribuir al equilibrio corporal, relajando tensiones profundas.

Marisa Guilarte es facilitadora de estiramientos de cadenas musculares y trabajo con el potencial corporal.

Reservas:
Avagar o Marisa Guilarte (618 966 168)
Plazas limitadas, imprescindible reservar plaza

Horario:
Miércoles, 12:00 A 13:30
Jueves, 20:00 a 21:30
Viernes, 17:00 a 18:30





Actividades de Sat Nam Rasayan





Miércoles (18:00-20:00):
Sesiones individuales de sanación
(Previa petición de cita por WP al 661 342 622

Miércoles 1º y 3º de cada mes (20:00-21:30):
Clases prácticas para alumnos en formación de nivel I y II.

Miércoles 2º y 4º de cada mes (20:00-22:00):
Clases de avanzados con Ambrosio Espinosa Goñi.

Últimos sábados de cada mes (11:00-14:00):
Enxuentro de practicantes de SNR.





Yoga para niños (todos los jueves a las 18:25)





Impartido por: Mariela González
Profesora de Yoga para niños formada en la Escuela Om Shree Om (Hogar dulce Hogar), registrada en Yoga Alliance, USA con especialización en YOGA Kundalini para niños.

Mediante juegos, cuentos, posturas de yoga y canciones, aprenderemos a respirar juntos y conocer los beneficios del yoga, fortaleciendo los lazos de amor y afecto entre los niños/as.

Beneficios concretos:
- Dar pautas para aumentar la flexibilidad y coordinación motora
- Incentivar la concentración y reducir el estrés
- Mejorar la interacción con los demás



Día: Jueves - Hora: 18:25 horas
Precio por 1 niñ@: 32 € (4 veces al mes) 8 euros clase suelta
Precio dos hermanos: 52 € (4 veces al mes)
Reservas: info@avagar.com - Teléfono Mariela González: 607 255 257





¡Nueva clase de KY!



Desde el 6 de febrero, todos los miércoles de 07:00 a 08:30 (AM) en AVAGAR




¡DESPIERTA CON ENERGÍA!

¿Cansado de llegar cansado a la oficina, a clase? ¿O simplemente de no tener la energía para acometer las tareas del día? ¿Quieres disfrutar tu día al máximo?

Aquí tienes tu nuevo reto: adelanta tu despertador los miércoles y comprueba por ti mismo cómo se te cargan las pilas.

Reservas: evamureddu@yahoo.co.uk



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¡Sadhana en Avagar!



Volvemos a ofrecer sadhana los sábados a las 07:00 en AVAGAR




Volvemos a ofrecer sadhana en AVAGAR los sábados a las 07:00 horas. Consiste en una kriya de kundalini yoga como las que habitualmente practicamos en las clases, a la que sigue una meditación de una hora de duración en la que cantamos los siete mantras acuarianos especialmente diseñados para esta práctica. Es de una gran potencia y te ayudará a empezar el día con energía.

¡Anímate, comparte la experiencia!



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¡Nuevo espacio en la red!



AVAGAR inaugura un nuevo espacio de comunicación:


www.yogaconcienciaysalud.wordpress.com




Os queremos contar que AVAGAR, centro de yoga y salud, ha inaugurado un nuevo espacio de comunicación. Se trata del blog Yoga, Conciencia y Salud. Nuestro principal objetivo será compartir con vosotros, temas y reflexiones en torno a todo lo que conlleva el mundo de esta disciplina, y donde el yoga por sí mismo, la conciencia, la salud y la alimentación seran nuestros principales ejes de conversación.




Actividades regulares



KUNDAKINI DANCE




Impartido por Beatriz Fraile


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YOGA PARA NIÑOS




Impartido por Mariela Glez. Donoso


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BAÑO DE GONG




Impartido por Vikrampal Singh


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