Noticias y novedades

Formación profesores de KY nivel II (ciclos y estilos de vida)

FORMACIÓN DE PROFESORES DE KUNDALINI YOGA (NIVEL II)
Nuevo módulo: ciclos y estilos de vida

Impartido por: Hari Amrit Kaur, Amrit Nam Singh y Sat Hari Kaur

Avagar presenta relaciones auténticas
En este curso se cultivaran hábitos beneficiosos que están en equilibrio con las etapas naturales y los ritmos de vida. Teniendo un propósito claro del ser, se realizan las metas con acciones progresivas y adecuadas entendiendo cómo vivir y morir conscientemente. Revisar la biografía personal para liberarnos del peso del pasado y convertirlo en oro. Aprender a armonizar los ciclos de 7, 11 y 18 años de la vida y por qué son importantes. Establecer la proyección futura claramente, para que la prosperidad pueda fluir de manera natural y sincronizarse con el ritmo de la vida. Además, se aprenderá a transformar los hábitos destructivos en hábitos constructivos a través de un estilo de vida yóguico coherente y promover la labor de amor que viene a hacer el alma a esta vida.
-Descubrir el propósito de tu vida.
-Realizar un mapa de las edades de tu vida.
-Identificar hábitos, ciclos y prácticas que ayudan o limitan en el presente, el pasado o el futuro.
-Renovar el concepto de uno mismo y reflejar el verdadero carácter.
-Superar el miedo a la muerte y aprender a vivir fácilmente.

1er fin de semana:
10, 11 y 12 de mayo (viernes, 17:00-21:00; sábado y domingo, 07:00-19:00)
(Incluimos Sadhana)

2o fin de semana:
31 de mayo, 1 y 2 de junio (viernes, 17:00-21:00; sábado y domingo, 07:00-19:00)
(Incluimos Sadhana)

Precio matrícula: 150 €
Cada fin de semana: 200 €

Se entregará el material oficial de KRI para este curso: Manual del estudiante y guía de estudio, vídeos de Yogui Bhajan subtitulados en español.

Reserva tu plaza pagando matrícula y enviando mail: info@avagar.com.

Más información en www.kundaliniyogaformacion.es.

Taller de complemento a formación KY (KY para mayores y dificultades de movilidad)

Contraindicaciones. Adaptación a silla. Grupos mixtos silla y suelo. Competencias del Kundalini Yoga para personas mayores. Cómo adaptar las kriyas de Kundalini Yoga a personas con dificultades de movilidad.

IMPARTIDO POR RAGHURAI SINGH
Miembro de ATA, formador de profesores de Kundalini Yoga, psicoterapeuta y especialista en adaptación de la práctica de yoga a personas con problemas de movilidad.

4 y 5 de mayo de 2019

CONTENIDO DEL CURSO:
- Introducción: Yogui Bhajan y los grandes maestros de Kundalini Yoga.
- Envejeciendo con entusiasmo, con flexibilidad y salud.
- Como utilizar el Manual de Kundalini Yoga para la Edad Dorada.
- Clases de Kundalini Yoga para grupos de habilidades mixtas.
- Publicidad y promoción de clases de Kundalini Yoga para la 3ª edad.
- Sugerencias y habilidades para los instructores de personas mayores.
- Objetivos para dar clases a gente mayor o con problemas de movilidad reducida.
- Guías generales y precauciones antes y durante la clase mixta en esterilla de yoga o en silla.
- Diferencias entre el Yoga terapéutico para personas con condiciones de saludespecíficas y clases mixtas de Kundalini Yoga para gente de la 3ª edad.
- Consideraciones y pautas previas para mejorar las enseñanzas.
- Cuestionario de salud para la gente de la 3ª edad y contraindicaciones.
- El canto, entonar, el poder curativo del Naad y del Mantra.
- El Pranayama y su potencial para la salud del cuerpo, mente y espirítu.
- Importancia y diseño de una serie de ejercicios de pre-calentamiento.
- Revisión de los ejercidos de pre-calentamiento adecuados.
- Planificación de una clase de Kundalini Yoga con grupos de habilidades mixtas.
- Prácticas del Manual de Kundalini Yoga de la Edad Dorada en silla.
- Series de Kundalini Yoga para 3ª Edad a evitar.
- Repaso, práctica y modificaciones de las posturas básicas del Manual del Maestro de la Era de Acuario.
- Series de Kundalini Yoga de pie adaptadas a las personas mayores de 60 años que no tengan problemas graves movilidad o de salud.
- La importancia de la relajación.
- Pratyahara y la relajación guiada.
- Introduciendo la gente de la 3ª edad a la meditación.
- Comunicaciones Celestiales.

PRECIO: 160 (Incluye manual). Reservar con un prepago de 60 euros, a descontar del total.

Nuevas clases de estiramientos y cadenas musculares

Impartido por: Marisa Guilarte

Beneficios:
Alivio de tensiones y dolores crónicos.
Aumento de movilidad.
Mejora postural y de elasticidad.
Vida saludable.
Mayor conciencia corporal.

Siente el placer de estirarte. Recupera sensaciones agradables, sintiendo tu cuerpo y liberando músculos y articulaciones. Una práctica corporal precisa y sencilla, basada en el estiramiento suave, sostenido y consciente de las cadenas musculares que habitualmente se encuentran más sobrecargadas. Su finalidad es contribuir al equilibrio corporal, relajando tensiones profundas.

Marisa Guilarte es facilitadora de estiramientos de cadenas musculares y trabajo con el potencial corporal.

Reservas:
Avagar o Marisa Guilarte (618 966 168)
Plazas limitadas, imprescindible reservar plaza

Horario:
Miércoles, 12:00 A 13:30
Jueves, 20:00 a 21:30
Viernes, 17:00 a 18:30

Actividades de Sat Nam Rasayan

Miércoles (18:00-20:00):
Sesiones individuales de sanación
(Previa petición de cita por WP al 661 342 622

Miércoles 1º y 3º de cada mes (20:00-21:30):
Clases prácticas para alumnos en formación de nivel I y II.

Miércoles 2º y 4º de cada mes (20:00-22:00):
Clases de avanzados con Ambrosio Espinosa Goñi.

Últimos sábados de cada mes (11:00-14:00):
Enxuentro de practicantes de SNR.

Yoga para niños (todos los jueves a las 18:25)

Impartido por: Mariela González
Profesora de Yoga para niños formada en la Escuela Om Shree Om (Hogar dulce Hogar), registrada en Yoga Alliance, USA con especialización en YOGA Kundalini para niños.

Mediante juegos, cuentos, posturas de yoga y canciones, aprenderemos a respirar juntos y conocer los beneficios del yoga, fortaleciendo los lazos de amor y afecto entre los niños/as.

Beneficios concretos:
- Dar pautas para aumentar la flexibilidad y coordinación motora
- Incentivar la concentración y reducir el estrés
- Mejorar la interacción con los demás

Día: Jueves - Hora: 18:25 horas
Precio por 1 niñ@: 32 € (4 veces al mes) 8 euros clase suelta
Precio dos hermanos: 52 € (4 veces al mes)
Reservas: info@avagar.com - Teléfono Mariela González: 607 255 257

Contacto

¡Nueva clase de KY!

Desde el 6 de febrero, todos los miércoles de 07:00 a 08:30 (AM) en AVAGAR

¡DESPIERTA CON ENERGÍA!

¿Cansado de llegar cansado a la oficina, a clase? ¿O simplemente de no tener la energía para acometer las tareas del día? ¿Quieres disfrutar tu día al máximo?

Aquí tienes tu nuevo reto: adelanta tu despertador los miércoles y comprueba por ti mismo cómo se te cargan las pilas.

Reservas: evamureddu@yahoo.co.uk

¡Sadhana en Avagar!

Volvemos a ofrecer sadhana los sábados a las 07:00 en AVAGAR

Volvemos a ofrecer sadhana en AVAGAR los sábados a las 07:00 horas. Consiste en una kriya de kundalini yoga como las que habitualmente practicamos en las clases, a la que sigue una meditación de una hora de duración en la que cantamos los siete mantras acuarianos especialmente diseñados para esta práctica. Es de una gran potencia y te ayudará a empezar el día con energía.

¡Anímate, comparte la experiencia!

¡Nuevo espacio en la red!

AVAGAR inaugura un nuevo espacio de comunicación:

www.yogaconcienciaysalud.wordpress.com

Os queremos contar que AVAGAR, centro de yoga y salud, ha inaugurado un nuevo espacio de comunicación. Se trata del blog Yoga, Conciencia y Salud. Nuestro principal objetivo será compartir con vosotros, temas y reflexiones en torno a todo lo que conlleva el mundo de esta disciplina, y donde el yoga por sí mismo, la conciencia, la salud y la alimentación seran nuestros principales ejes de conversación.

Actividades regulares

KUNDAKINI DANCE

Impartido por Beatriz Fraile

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YOGA PARA NIÑOS

Impartido por Mariela Glez. Donoso

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BAÑO DE GONG

Impartido por Vikrampal Singh

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