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Oferta precios de verano









Módulo "Vitalidad y estrés" (Formación KY, nivel II) (junio-julio)





Formato mixto online y presencial


A lo largo de este curso cultivaremos la habilidad para reconocer, transformar y equilibrar el estrés en uno mismo y en el ambiente al potenciar su polaridad: la relajación consciente. Este curso es una oportunidad para estudiar de cerca cómo reaccionamos y lidiamos con el estrés y cómo obtener maestría sobre la vitalidad interior.


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Canción efímera (4 de junio)






Aportación: 15 € por persona, 12 € si vienes acompañado



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Taller Yoga restaurativo y baño sonido (5 de junio)






Imparten: Genoveva Conde Puig de la bella casa y Antonio Jiménez Sánchez


Invitamos al cuerpo, a través de posturas corporales provenientes del yoga, ejercicios de respiración (pranayamas), canto de mantras y mudras, a restablecer el pulso vital, el bien estar, la serena presencia.

Ofrecemos una práctica sencilla y respetuosa promoviendo la auto regulación del organismo y su capacidad regenerativa.

Nos serviremos de elementos "externos" (cojines, mantas, tacos, sillas...) para acompañar a las sensaciones generadoras de malestar (estrés, ansiedad, dolor corporal...) hacia su transformación consciente. Promoviendo, de esta forma, el cultivo de la propiocepción y la capacidad de restauración del equilibrio psicosomático.

Todo ello "aderezado" con sonidos sanadores (cuencos tibetanos, gong, guitarra y voz, cortina metálica...), atención personalizada a través de la digitopresión y reajustes corporales, puestos al servicio del CUIDADO Y LA ARMONÍA DEL SER.

Fecha y hora: 5 de junio, de 11:00 a 14:00

Aportación: 40 €

Info y reserva:
Toño 674997244 (sms o llamada) ajaipal.ky@gmail.com
Veva 683298479 (WhatsApp o llamada) vevapuig@gmail.com



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Taller Cantando a Rumi (18 de junio)






Fecha y hora: 18 de junio, de 18:30 a 21:30

Aportación: 20 €


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Baño de Gong (25 de junio)





Baño de Gong. Ciclo "Los 10 cuerpos". Sexto cuerpo: línea de arco.

Reserva tu plaza en: reservas.avagar.com

Imparte: Gian Subagh Singh.

Fecha: 25 de junio, a las 20:00.

Aportación: 15 euros.


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Nueva web de Avagar para reservas de clase





Tras varios meses de trabajo, tenemos ya lista esta web que te permitirá reservar tu plaza para clases presenciales u online, pagar a través de la misma y acceder al enlace de la clase online.

Aquí tienes una pequeña guía (pincha este enlace) para comprender su funcionamiento, pero esperemos que te resulte realmente intuitiva. Si ya eres alumno del centro, solo tienes que pedir un recordatorio de contraseña con tu email de contacto en Avagar. Si eres alumno nuevo, puedes inscribirte con tus datos a través de esa web de reservas o bien en la secretaría del centro (para cualquier duda, contacta con info@avagar.com). Mira la guia edición resumen y tambien tienes otra guía mas completa si tienes mas tiempo o dudas. Aqui tienes el manual/guia completo.


LA DIRECCIÓN ES:

reservas.avagar.com





Nace la figura de amig@ soci@ de Avagar





¿Quieres seguir apoyando la escuela y a la vez beneficiarte de un precio más asequible?

Ahora puedes hacerlo como amigo/a socio/a de Avagar.


a. ¿Qué significa ser amig@ soci@?
Significa que por una cuota mensual fija y más asequible, tienes acceso a todas las clases regulares de Kundalini Yoga y a una semanal de ECM.
Pero eso no es todo, porque como amig@ soci@ podrás tener descuento en algunas formaciones y talleres de nuestra escuela.
Además, formarás parte del núcleo familiar de Avagar, así que habrá actividades y encuentros especiales sólo para vosotr@s.
Además, tu voz, opiniones y sugerencias serán especialmente escuchadas por nosotros.

b. ¿Cuánto es la cuota fija?
Por 65 euros al mes (*) (menos de lo que cuestan 2 clases a la semana), tendrás acceso a TODAS las clases regulares de KY en la semana y una clase de ECM semanal, descuento en la mayoría de los talleres y descuento en algunas formaciones.
(*) Al ingresar como amig@ soci@, se pagará una matricula de 50 euros.

c. ¿Cuál es tu compromiso como amig@ soci@ de Avagar?
Como amig@ soci@, te comprometes a pagar tu cuota todos los meses del año manteniendo dicho compromiso por un año renovable. Y a sostener con tu presencia y energía la vibración de Avagar…

Si estás interesado/a en formar parte, ponte en contacto con secretaría en info@avagar.com

Un abrazo de corazón.







Talleres en julio



Como en años anteriores contaremos con talleres intensivos durante el mes de julio, este año como novedad habrá un intensivo de Gong Nidra.

- PONTE EN FORMA CON KUNDALINI CARDIO

- MEJORA TUS HABILIDADES DE MEDITACIÓN

- PRUEBA CON ESTIRAMIENTO DE CADENAS MUSCULARES
Una práctica corporal precisa y sencilla, basada en el estiramiento suave, sostenido y consciente.

- GONG NIDRA
Es una técnica de meditación y relajación profunda, es una variación del Yoga Nidra.

PRECIO 1: Presencial. 50 € cada taller. También puedes asistir a clases sueltas al precio habitual. ¡Y recuerda que tenemos una cuota de 90 €, con la que puedes asistir a todas las clases y talleres del mes!

PRECIO 2: Online. 40 € cada taller. Recuerda que la cuota Premium para clases solo online, incluye un taller intensivo, si quieres hacer más, debes pagarlo aparte.

PRECIO 3: Acceso a todos los talleres para los soci@ amig@s.




Kundalini Yoga Cardio



5 al 8 de julio
20:15 a 22:00


Programa de fitness diseñado para ponerte en forma en una semana (del 5 al 8 de julio) en el que irás apreciando tu progreso día a día.

Clases de 20.15 a 22:00 h. Puedes venir a alguna clase suelta o al programa completo de 4 clases.




Taller Meditación
"Cultivo de la compasión"




12 al 15 de julio
20:15 a 22:00


Intensivo de meditación basado en el Cultivo de la Compasión, para activar la fuerza del amor hacia uno mismo y los demás.

Clases de 20.15 a 22:00 h. Puedes venir a alguna clase suelta o al programa completo de 4 clases.




Estiramiento
de cadenas musculares




19 al 22 de julio
20:15 a 22:00


Beneficios:
Alivio de tensiones y dolores crónicos
Aumento de movilidad
Mejora postural y de elasticidad
Vida saludable
Mayor conciencia corporal

Siente el placer de estirarte. Recupera sensaciones agradables, sintiendo tu cuerpo y liberando músculos y articulaciones. Una práctica corporal precisa y sencilla, basada en el estiramiento suave, sostenido y consciente de las cadenas musculares que habitualmente se encuentran más sobrecargadas. Su propósito es contribuir al equilibrio corporal, relajando tensiones profundas.

Clases de 20.15 a 22:00 h. Puedes venir a alguna clase suelta o al programa completo de 4 clases.




Gong Nidra



26 al 29 de julio
20:15 a 22:00


Gong Nidra es una técnica de meditación y relajación profunda, es una variación del Yoga Nidra . Donde se utiliza el poder sanador y energético del sonido del Gong instrumentos sagrados para potenciales efectos sobre las personas.

El yoga nidra es una forma de relajación profunda guiada. Este tipo de meditación suele practicarse tumbado y contiene instrucciones con un amplio espacio entre ellas. En este tipo de meditación, espere instrucciones tranquilas (que puede o no recordar).

El objetivo será definir un Sankalpa (o propósito personal) y fortalecerlo a lo largo de los días.

Clases de 20.15 a 22:00 h. Puedes venir a alguna clase suelta o al programa completo de 4 clases.




El blog de Avagar



AVAGAR cuenta con otro espacio de comunicación:


www.yogaconcienciaysalud.wordpress.com




Os queremos contar que AVAGAR, centro de yoga y salud, tiene otro espacio de comunicación. Se trata del blog Yoga, Conciencia y Salud. Nuestro principal objetivo será compartir con vosotros, temas y reflexiones en torno a todo lo que conlleva el mundo de esta disciplina, y donde el yoga por sí mismo, la conciencia, la salud y la alimentación seran nuestros principales ejes de conversación.




Actividades regulares



YOGA PARA NIÑOS




Impartido por Mariela Glez. Donoso


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BAÑO DE GONG




Impartido por Gian Subagh Singh


Info...











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